本周广东闷热开“焗”，清明假期将重启降水

昨日，广州的小伙伴又“偶遇”冰雹，当时身处广州白云区机场路附近的羊城晚报记者看到有冰雹从天而降砸碰护栏进入阳台。

广州市白云区机场路，飞入阳台的冰雹。羊城晚报记者 冷霜 摄

虽然近日广东多地官宣“入夏”，但在强对流天气的影响下，天气热、凉、闷随时转换，主打的就是一个“乱”字。

反观海南，才是认认真真在过夏天，看这温度都让派派君汗流浃背↓

俗话说“清明时节雨纷纷”，攀升的气温碰上下不完的雨，本周广东以闷热开“焗”。

据@广东天气预计，4月1日至3日，广东大部处于急流通道区，南风大，暖湿，降雨整体虽减弱些，但粤北处于急流边缘，有中雷雨局部雨势较大，其余也多云有阵雨或雷雨。

4-6日，弱冷空气携切变线南下，大尺度雨带南压，广东降水重启，全省会有一次明显降雨和强对流过程。

预计未来三天雷雨活跃，出门记得带伞，注意局地可能出现的强降水。

具体预报：

4月1日-2日，广东省大部多云有雷阵雨，粤北市县局部有中雷雨。最低气温：粤北和珠江三角洲北部市县18℃～20℃，其余市县21℃～24℃。

3日，粤北市县多云转中雷雨局部大雨或暴雨，其余市县多云有分散雷阵雨。最低气温：粤北和珠江三角洲北部市县19℃～21℃，其余市县21℃～24℃。

广州方面，近日冰雹频上热搜，天气闷热且不稳定，出门除了带伞，也要留意附近是否有可以躲避冰雹的场所。

具体预报：

4月1日，多云到阴天，有雷阵雨，22℃到30℃；

4月2日，多云，有分散雷阵雨，23℃到31℃；

4月3日，多云，有雷阵雨，24℃到31℃。

近日，广州木棉花盛放。广州中医药大学第一附属医院副主任药师谭汉添表示，木棉花是一种清热祛湿的良药。随着气温逐渐回升，“英雄花三鲜粥”有助于清热利湿、健脾胃。

同时，谭汉添也提醒，食用时要注意取用干净未腐烂的木棉花。

木棉花是一种清热祛湿的良药 羊城晚报记者 陈秋明 摄

英雄花三鲜粥

材料：鲜木棉花3朵，鲜淮山80克，鲜芡实50克，陈皮6克，大米适量。

做法：木棉花洗净对半切开，淮山去皮洗净切块；芡实、陈皮、大米洗净。把除木棉花外其余材料放入砂锅，加适量水煲至粥开后加入木棉花再煲15分钟，加盐调味即可。

功效：有清热利湿、健脾胃的功效，可用于湿热、肠炎、痢疾、脾虚泄泻等。

（资料来源：中国天气网、@广东天气、@广州天气、“羊城晚报岭南名医”微信公众号）